Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021
|
44,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1569 ккал
|
Жир: 62,22г | Белк: 100,16г | Углев: 144,37г.
Завтрак: Macro Perfectly Firm Tofu, バナナ, Natvia The 100% natural sweetener, Annalisa Black Beans, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk. Ужин: Nestle Bakers' Choice Cocoa, Lindt Smooth Blend 70% Cocoa, Macro Medium Classic Tofu, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Lindt Smooth Blend 70% Cocoa, Macro Medium Classic Tofu, 唐揚げ, ご飯, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト. Перекус/Другое: Woolworths Soft Wraps White, Tasty shredded cheese, Coles Shredded Roast Chicken Breast, ベビーリーフ, キューピー マヨネーズ, アボカド, トマト, Chobani Fit Vanilla, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Lindt Smooth Blend 70% Cocoa, Macro Medium Classic Tofu. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
