Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
acd36
Журнал
22 фев 21
acd36- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя acd36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yes!!! Back on track😊 Averaging 16000 steps daily at the new job, making the effort to get up just 45 minutes early 2 days a week before work to get in a 30 minute stationary bike ride and working out on my other 2 days off, packing a healthy lunch daily, and really trying no extra sweets (I quit smoking years ago, I don't drink anymore...but sugar seems to be the one addiction I just can't kick)
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
2084 ккал
Жир: 62,11г | Белк: 60,21г | Углев: 331,98г.
Завтрак:
McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg & Cheese McGriddle.
Обед:
Watermelon , Main Street Kitchen Fettuccine Alfredo.
Ужин:
Buffalo Wild Wings Fried Pickle Chips, Buffalo Wild Wings Onion Rings (Regular), Buffalo Wild Wings French Fries (Regular), Buffalo Wild Wings Black Bean Burger.
Перекус/Другое:
Pez Candy Pez, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Butter , Mrs. Olson's Potato Lefse.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
acd36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю