luis varguez- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя luis varguez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

82,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

2006 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 99,19г | Углев: 273,92г. Завтрак: Azúcar, Café, Gamesa Galletas Marias, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Sierra Chilaquiles Verdes, Arroz Blanco, Bolillo, Winis Caramelo Suave, Plátano, Café, Licuado de Fresa. Обед: Bolillo, Esmeralda Queso Cotija, Sello Rojo Crema Ranchera Premium, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Calabacitas a la Mexicana. Ужин: Azúcar, Café, 19 Hermanos Leche Entera, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: correr 2k - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis varguez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis varguez- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

luis varguez-Изменение Веса