Josi_Ro- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1074 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 53,91г | Углев: 93,94г. Завтрак: Tirol Queijo Prato, Café, Itambé Requeijão Light, Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Ovo, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Alface de Folha Vermelha, Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Mamão Papaia, Biscoito de Polvilho. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса