Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pamela renelian
Журнал
22 фев 21
Pamela renelian- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя Pamela renelian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
jejum + low carb - depois de um dia de lixo, início desafio 15 dias
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1148 ккал
Жир: 69,65г | Белк: 112,07г | Углев: 12,62г.
Завтрак:
Limão.
Обед:
Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida).
Ужин:
Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne Moída Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura).
подробнее ...
3961 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Мытье посуды - 45 минуты, Танцевать (Кадриль) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pamela renelian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю