Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alena*85
Журнал
22 фев 21
Alena*85- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя Alena*85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021
56 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1408 ккал
Жир: 31,53г | Белк: 80,83г | Углев: 198,97г.
Завтрак:
Блины с Творогом, Березка Сыр "Полесский" 30%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Батон Нарезной.
Обед:
Шебекинские Спагетти, Куриное Филе.
Ужин:
Блины с Творогом, Чай.
Перекус/Другое:
Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Доктор Грин Хлебцы с Черникой, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Сахар, Кофе.
подробнее ...
1604 ккал
Упражнение:
Приседания - 1 минута, Скалолаз - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 16 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alena*85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю