ИринаТ- Журнал, 16 ноя 13

Параметры Пользователя ИринаТ | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера опять сорвалась... не могу настроиться, очень плохо...

49,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2013:

2359 ккал

Жир: 113,40г | Белк: 86,61г | Углев: 240,62г. Завтрак: Яблоки (без Кожи). Ужин: Кофе Капучино, Рахат-Лукум, Филе-О-Фиш, Фиш Ролл, Биг Мак. Перекус/Другое: Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Пепси Лайт, Молоко 2.5%, Козинаки. подробнее ...

1332 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИринаТ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИринаТ- Журнал, 16 ноя 13

Оставить свой Комментарий

ИринаТ-Изменение Веса