ta_logvinets- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

2097 ккал

Жир: 80,47г | Белк: 78,94г | Углев: 236,09г. Завтрак: Торт, Agama Филе Минтая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Обед: Чай, ВкусВилл Хлеб Лионский, Суп из Белых Грибов, Красные Помидоры, Agama Филе Минтая, Брест Литовск Сметана 20%. Ужин: Ред Булл Ред Булл, Ростик'c - KFC Баскет Фри, KFS Твистер Джуниор, Вино Красное Сухое. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса