schmiddihn- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя schmiddihn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Endlich wieder unter 90kg 😃

89,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1653 ккал

Жир: 53,05г | Белк: 50,48г | Углев: 233,00г. Завтрак: Tresor, Choco Nougat, Kickstartmusli Men, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Обед: Tresor, Choco Nougat, Figurfit Müsli, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Ужин: Bonduelle Bio Goldmais, Tomaten, Edeka Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Basmatireis Weiß, Thomy Reines Rapsöl. Перекус/Другое: Alwa Naturelle, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schmiddihn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schmiddihn- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

schmiddihn-Изменение Веса