MinaNew- Журнал, 15 ноя 13

Параметры Пользователя MinaNew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2013

78,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2013:

1269 ккал

Жир: 25,06г | Белк: 49,92г | Углев: 209,35г. Завтрак: Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Обед: Tea (Brewed), Gala Apples. Ужин: White Wheat Bread, Great Value Medium Egg Noodles, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Перекус/Другое: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Pepperidge Farm Soft Baked Chocolate Chunk Dark Chocolate Brownie Cookie, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Twix Twix (Fun Size). подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MinaNew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MinaNew- Журнал, 15 ноя 13

Оставить свой Комментарий

MinaNew-Изменение Веса