МарияСаян- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя МарияСаян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

54,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

999 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 43,46г | Углев: 103,97г. Завтрак: Чернослив, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб, Творог, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Обед: Творожная Запеканка, Чай, Котлета Куриная, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Картошка Печеная. Ужин: Роллы, Ашан Драники Картофельные, АТБ Скумбрия Соленая, Окей Салат Столичный. Перекус/Другое: Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Скоростной Спуск) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарияСаян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарияСаян- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

МарияСаян-Изменение Веса