Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenKa.sport
Журнал
21 фев 21
ElenKa.sport- Журнал, 21 фев 21
Параметры Пользователя ElenKa.sport
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2021:
1489 ккал
Жир: 68,14г | Белк: 126,66г | Углев: 88,99г.
Завтрак:
Сарафаново Сметана 10% , Вкусвилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 1%.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка с яйцом.
Ужин:
Epica Йогурт Персик-Жасмин, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Какао-Порошок, Китбай Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ростки Гороха, Ашан Проростки Фасоли Маш.
Перекус/Другое:
Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Вкусвилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный.
подробнее ...
2283 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenKa.sport-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю