Fledgist- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя Fledgist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight is up way too high. I've got to follow a strict routine to get it down over a stone.

83,4 кг Потеряно до сих пор: 69,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

1177 ккал

Жир: 28,15г | Белк: 49,99г | Углев: 189,25г. Завтрак: Better than Bouillon Organic Vegetable Base, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir, Bananas , 4 Grain Omega 3 Eggs. Обед: Plums, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Strawberry, Fried Egg without Fat, Amy's Indian Palak Paneer. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hey buddy...haven't seen you for awhile..Hope all is well with you..as for the weight...you can do it...:O)

14 ноя 13 написано членом: BHA

You've come so far and maintained so well for such a long time, I'm sure that you will overcome this minor setback as well and get back down to where you want to be. It's always great when you catch the weight gain early and nip it in the bud. I only wish that I followed that advice. Good luck, I know you shall persevere.

15 ноя 13 написано членом: TXSnowman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fledgist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fledgist- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Fledgist-Изменение Веса