뉴앤해피- Журнал, 21 фев 21

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2021:

977 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 101,47г | Углев: 64,16г. Обед: 단무지, 돼지고기, 탕수육, 짬뽕 (밥,면 제외). Ужин: 명란젓, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 키플 비비큐 미트볼. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

뉴앤해피-Изменение Веса