balbanezm- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя balbanezm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1270 ккал

Жир: 45,85г | Белк: 55,46г | Углев: 176,89г. Завтрак: Té Verde, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Durazno, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo (Entero), Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). Обед: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates Rojos, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo, Porotos Granados. Ужин: Lipton Té Verde, Minuto Verde Cebolla Picada, Pan Integral, Porotos con Mazamorra, Zanahorias Pequeñas, Lechuga. Перекус/Другое: Durazno, Higo Deshidratado, Frutexsa Nuez Mariposa. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

balbanezm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

balbanezm- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

balbanezm-Изменение Веса