dlvb100- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1475 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 150,93г | Углев: 96,39г. Завтрак: Творожная Запеканка, Мёд, Курица Вареная. Обед: Курица Вареная, Творожная Запеканка. Ужин: Вареное Яйцо, Курица Вареная. Перекус/Другое: Сахар, Сахар, Ростик'c - KFC Рожок. подробнее ...

2932 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 10 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса