HydeKoji- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1667 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 104,55г | Углев: 190,92г. Завтрак: 生協ミックスナッツ, Quaker オートミール, ザバスプロテインウエイトダウン, クノールコーンスープ. Обед: かっぱ寿司まぐろ, だし巻き卵, 牛肉のステーキ, 野菜炒め, アサヒビールスーパードライ (500ml). Ужин: イチゴ, ザバスウエイトダウン, みかん, コールスロー, もずく酢, サントリーオールフリー, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ. Перекус/Другое: 杏仁豆腐, アイスコーヒー, どら焼き. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Спать - 16 часа, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Вождение - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса