Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1878 ккал
|
Жир: 58,38г | Белк: 129,88г | Углев: 215,23г.
Завтрак: President Сметана 15%, Кокосовое Масло, Банан, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Обед: Соусе Терияки, Свеклы, Bob Snail Конфеты с Хурмой, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Чумак Соус Сладкий Чили, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Ужин: Белый Хлеб, Цикорий, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская, Izobiliti Соус Терияки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: Верес Икра Кабачковая Экстра , Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Малина, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Сыр. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk-Изменение Веса
|
