maki_cha- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

53,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1515 ккал

Жир: 44,06г | Белк: 145,89г | Углев: 138,10г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, バナナ, マルサン調整豆乳, 日本食品製造合資会社オーガニックピュアオートミール. Обед: ゆで卵, 長ねぎ, セブンイレブンまるごとわかめスープ, ささみ, ごま油, 五穀米. Ужин: なとりいかそうめん, イカ, 甘エビ, 竹田食品いか明太, ファミリーマートいかそうめん, 神戸物産油揚げ, 白菜, トップバリューもやし, 鶏の胸肉（皮なし）, ミツカンキムチ鍋つゆ. Перекус/Другое: マルサン調整豆乳, ブレンディとろけるミルクカフェオレ. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса