Adelaster.Lass- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя Adelaster.Lass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1295 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 40,67г | Углев: 177,61г. Завтрак: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Colun Leche Descremada, Colun Queso Light Probiótico, Jumbo Pan Molde Integral Jumbo. Обед: Guiso Zapallo, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Lentejas con Arroz, Mayonesa, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: Nestlé Manjar, Vivo Galletas de Salvado, Daily Fresh Ave Mayo, Jumbo Pan Hallulla. Перекус/Другое: Manzana Verde, Ecovida Biscuit Quinoa . подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adelaster.Lass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adelaster.Lass- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

Adelaster.Lass-Изменение Веса