HydeKoji- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1448 ккал

Жир: 35,09г | Белк: 115,33г | Углев: 175,85г. Завтрак: Quaker オートミール, クノールコーンスープ, ザバスプロテインウエイトダウン. Обед: 梅干し, 信栄食品マッスル餃子, 生協ミックスナッツ, 野菜カレー, 玄米ごはん, イオン株式会社カットキャベツ. Ужин: ケイエス鶏つくね串, ローソンサラダチキン炙りチーズ, カニ, 温野菜, サントリーオールフリー, もずく酢, 牛もも. Перекус/Другое: 小岩井乳業無脂肪牛乳, Dole バナナ, マイプロテイン BCAA, 亀田製菓まがりせんべい. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Спать - 14 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса