Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 28,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
852 ккал
|
Жир: 23,14г | Белк: 104,48г | Углев: 55,90г.
Завтрак: Kupiec Rice Cakes Original, Philadelphia Сыр Light. Обед: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Сельдерей, Яичный Белок, Зеленый Лук, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Куриное Филе, Кабачок. Перекус/Другое: Вода, Замороженная Вишня, Sriracha Соус Чили, Творожная Запеканка с Манкой, Личи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
17 фев 21 написано членом: uuu112
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Кроликбеременяш-Изменение Веса
|
