sousza- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя sousza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

93,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1563 ккал

Жир: 66,67г | Белк: 96,21г | Углев: 149,82г. Завтрак: AdeS Ades Original Zero, Marutaka Tofu Caseiro , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Обед: Sementes de Girassol sem Casca, Manga Palmer, Qualitá Tomate Grape, Alface Americana, Qualitá Azeitona Preta Fatiada, Quero Milho Verde, Pratigel Ervilha Fresca , Kenko Molho Inglês, La Molisana Purê Passata de Tomates, Camil Proteína de Soja Texturizada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas, Giroil Painço Descascado . Ужин: Marutaka Tofu Caseiro , Azeite de Oliva Extra-Virgem, AdeS Ades Original Zero, VeganWay Levedura Nutricional, Yoki Fubá. Перекус/Другое: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sousza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sousza- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

sousza-Изменение Веса