bigbabygirl9611- Журнал, 12 ноя 13

Параметры Пользователя bigbabygirl9611 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2013

79,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2013:

1860 ккал

Жир: 80,66г | Белк: 76,23г | Углев: 219,04г. Завтрак: Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Jovi Jogurt 0%, Czerwona Papryka, Pomidory. Обед: chleb razowy, ser chudy, sałata, pomidor, szynka . Ужин: Pieczony Schab Wieprzowy, Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Ser Gouda, Sałatka z Bukietem Warzyw, Udko Kurczaka. Перекус/Другое: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Бокс - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbabygirl9611-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbabygirl9611- Журнал, 12 ноя 13

Оставить свой Комментарий

bigbabygirl9611-Изменение Веса