Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2890 ккал
|
Жир: 136,58г | Белк: 139,56г | Углев: 274,77г.
Завтрак: Победа Молочный Шоколад без Сахара , с.Пудовъ Мука Рисовая , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Избенка Молоко 3,2%. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Избенка Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Шебекинские Макароны Спирали. Ужин: Избенка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гастроном Кекс Сметанный с Вишней, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Каждый День Грецкий Орех, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Gullon Вафли без Сахара, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Natalka.K.-Изменение Веса
|
