Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021
|
45,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1594 ккал
|
Жир: 56,11г | Белк: 127,49г | Углев: 136,18г.
Завтрак: バナナ, Golden Wok Chicken Mini Dim Sim, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk. Обед: 卵白, オクラ, 煮付け, ワダカン株式会社 かつお厚けずりつゆ 3倍濃縮, Macro Perfectly Firm Tofu. Ужин: ネギ, Yeo's Pure Sesame Oil, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, ご飯, チキンソテー. Перекус/Другое: Danone YoPRO Mango Yoghurt, Natvia The 100% natural sweetener, Annalisa Black Beans, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Macro Spanish extra virgin olive oil, Macro Psyllium Husk, Mckenzie's Chickpea Flour, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
