mcecyr- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя mcecyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1442 ккал

Жир: 65,21г | Белк: 56,62г | Углев: 158,47г. Завтрак: Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Clight Suco, Chá de Hibisco, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Café. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Bimbo Rap10 Tradicional. Ужин: Batatas Fritas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Farofa de Milho, Ovo Frito. Перекус/Другое: Clight Suco de Uva, Pizza Marguerita, Café. подробнее ...

1432 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Мытье посуды - 4 минуты, Принятие Душа - 4 минуты, Отдыхать - 17 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcecyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcecyr- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

mcecyr-Изменение Веса