Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rolus
Журнал
16 фев 21
Rolus- Журнал, 16 фев 21
Параметры Пользователя Rolus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2021:
1575 ккал
Жир: 78,56г | Белк: 47,80г | Углев: 162,75г.
Завтрак:
Biscotto, Lindt Lindor, Ferrero Ferrero Rocher.
Обед:
Lindt Lindor, Patate al Forno, Zucchine, Scotti Riso Rosso Integrale, Cicoria.
Ужин:
Coop Melanzane Grigliate, Zucchine, Sgombro.
Перекус/Другое:
Lindt Cioccolato Fondente 90%, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Biscotto, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Ferrero Ferrero Rocher.
подробнее ...
2247 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 50 минуты, Степпер - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rolus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю