uganis- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя uganis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

102,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

2945 ккал

Жир: 131,28г | Белк: 241,05г | Углев: 190,00г. Завтрак: Blutorange, Chinakohl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei. Обед: Myline Eiweißpulver Vanille, Harter Parmesan, Speckwürfel, Schlagsahne, Zwiebeln, Krone Fisch Räucher-Lachs, Real Bio Vollkornspaghetti. Ужин: Lidl Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet, Erbsen, Äpfel, IronMaxx Protein Chips 40, Alesto Pecannusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne, Alesto Paranusskerne, Ja! Haselnüsse. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uganis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uganis- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

uganis-Изменение Веса