aurel91780- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя aurel91780 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1707 ккал

Жир: 72,31г | Белк: 71,78г | Углев: 212,58г. Завтрак: Clémentines, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Nescafé Cappuccino, La Boulangère Briochettes aux Petits Carrés de Chocolat. Обед: Riz au Lait, Pommes de Terre Sautées, Oeuf sur le Plat, Charal Steak Haché 15%. Ужин: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Soupe de Légumes, Mangues. Перекус/Другое: Mélange de Fruits Secs, Saint Azay Saucisson Sec. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: velo - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurel91780-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurel91780- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

aurel91780-Изменение Веса