L_e_n_k_a__P_e_n_k_a- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя L_e_n_k_a__P_e_n_k_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1696 ккал

Жир: 79,44г | Белк: 123,37г | Углев: 121,10г. Завтрак: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Обед: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Lay's Чипсы, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Перекус/Другое: Каждый День Таранка Сушеная. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a-Изменение Веса