HydeKoji- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1361 ккал

Жир: 37,44г | Белк: 79,32г | Углев: 182,22г. Завтрак: Quaker オートミール, DNS プロテインホエイ100 抹茶風味, エースコックスープ春雨韓国チゲ. Обед: グリコカスピ海ヨーグルト(脂肪0), イチゴ, 生協ミックスナッツ, レバー, ねぎま, イオン株式会社カットキャベツ, セブンイレブンたっぷりトマトのハヤシライス. Ужин: らっきょう, 雪印乳業カッテージチーズうらごしタイプ, ほうれん草のおひたし, 生協ミックスナッツ, プリマハムカニカマバー, もずく酢, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ. Перекус/Другое: 柿, 江崎グリコアイスの実ぶどう. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 14 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса