An@ Luiz@- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя An@ Luiz@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

101,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1747 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 58,53г | Углев: 254,77г. Завтрак: Melão, Misto Quente, Café, Banana Caturra. Обед: Refresco em Pó, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Amazoo Açai. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

An@ Luiz@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

An@ Luiz@- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

An@ Luiz@-Изменение Веса