aldaul- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1885 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 90,47г | Углев: 143,38г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Торт. Обед: Голубцы. Ужин: Печень Говяжья Жареная. Перекус/Другое: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое, Bonduelle Зелёный Горошек, Беллакт Творог Зерненый 5%, Красное Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Калланетика - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в пп чат"

15 фев 21 написано членом: jgfgrf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса