klopik84- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1189 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 77,56г | Углев: 56,67г. Завтрак: Окей Корейка Свиная, Акконд Птица Дивная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Маасдам. Обед: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Магнит Помидоры Черри, Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Окей Корейка Свиная, Вареное Яйцо, Вода (в Бутылке), Чай, Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Манник. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 17 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса