|
Ну что ж, если так пойдëт, то ко Дню Рождения достигну первой заветной циферки 😊
|
48,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1291 ккал
|
Жир: 48,26г | Белк: 135,63г | Углев: 76,36г.
Завтрак: Творожная запеканка на кокосовой муке с яблоком, б, Кунжутно-подсолнечная халва, Кофе (Растворимое). Обед: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Куриная грудка с корибской смесью, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимое). Ужин: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе (Растворимое), Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое . Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Хохланд Творожный Сыр, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Кофе (Растворимое), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пятерочка Помело. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина060385-Изменение Веса
|
