AryaStark_- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1870 ккал

Жир: 63,39г | Белк: 103,31г | Углев: 205,83г. Завтрак: ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup HOT CHILI, Milbona Tilsiter, Pågen Rosta!, Garant Gräddfil, Garlic , Eldorado Små Vita Bönor. Обед: Chicken Meat (Roasting), Garant Gräddfil, Felix Mild Kebabsås, Garlic , Felix Hela Rödbetor, Eldorado Små Vita Bönor. Ужин: Milbona Tilsiter, Pågen Rosta!, Kronägg Ägg. Перекус/Другое: Dansukker Florsocker, Dolce Gusto Cappuccino, Kung Markatta KAKAO, Berte Qvarn Ekologiskt Vete Mjöl, Garant Naturell Yoghurt, Banana, Milbona Smör, Kronägg Ägg. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю