pozitronik- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

3262 ккал

Жир: 105,57г | Белк: 308,59г | Углев: 264,91г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 0,2%. Обед: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Гречка Отварная, Мираторг Фрикадельки из Свинины, Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Простоквашино Творог 0,2%, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса