МарияСаян- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя МарияСаян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

54,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

857 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 42,21г | Углев: 75,86г. Завтрак: Торт, Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Сырники Домашние. Обед: Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сало, Морская Капуста, Винегрет, Виноград, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Ужин: Рыба в Кляре, Морская Капуста, Винегрет, Толченка. Перекус/Другое: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарияСаян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарияСаян- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

МарияСаян-Изменение Веса