Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021
|
45,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1633 ккал
|
Жир: 50,13г | Белк: 124,19г | Углев: 149,83г.
Завтрак: クッキー, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), バナナ, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk. Обед: ワダカン 旨味ぽん酢, Woolworths Broccoli florets, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk, ワダカン株式会社 かつお厚けずりつゆ 3倍濃縮, オクラ, Macro Perfectly Firm Tofu. Ужин: Coles Seaweed Rice Crackers, チョコレートケーキ, 調理したにんじん, そうめん, 野菜炒め, Macro Perfectly Firm Tofu, Woolworths Broccoli florets, ワダカン 旨味ぽん酢. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
