Anastasiya28091985- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя Anastasiya28091985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

834 ккал

Жир: 26,55г | Белк: 60,76г | Углев: 95,70г. Завтрак: Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Воде. Обед: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустная Запеканка. Перекус/Другое: Мандарины, Морковь. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Пресс - 30 минуты, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasiya28091985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasiya28091985- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

Anastasiya28091985-Изменение Веса