gigino1992- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя gigino1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

85,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

2200 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 211,36г | Углев: 208,31г. Завтрак: Mandorle, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Findus Filetti di Merluzzo, Pasta in Bianco, Pema Pane di Segale Integrale. Ужин: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Pasta Integrale Secca, Pema Pane di Segale Integrale. Перекус/Другое: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigino1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigino1992- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

gigino1992-Изменение Веса