ta_logvinets- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1815 ккал

Жир: 87,29г | Белк: 77,06г | Углев: 194,89г. Завтрак: Макфа Гречка на Воде, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Жареным Луком, Чай, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Жареным Луком, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный. Перекус/Другое: Торт Наполеон, Чай, Сахар, Кофе, Sula Леденцы, Фабрика Вкуса Камбала Дальневосточная Вяленая. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Уборка - 40 минуты, Йога - 15 минуты, Степпер - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 5 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса