Narayanne De Souza- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя Narayanne De Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1459 ккал

Жир: 41,53г | Белк: 78,15г | Углев: 190,70г. Завтрак: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. Обед: Guaracamp Guaraná Natural, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Pirão, Peixe. Ужин: Del Rey Refrigerante Guaraná, Qualitá Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Перекус/Другое: Del Rey Refrigerante Guaraná, Coxinha. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: caminhada leve - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Narayanne De Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Narayanne De Souza- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

Narayanne De Souza-Изменение Веса