SmartGirlX- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя SmartGirlX | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

94 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1653 ккал

Жир: 52,61г | Белк: 65,30г | Углев: 234,55г. Завтрак: Uvas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Seven Boys Bisnaguinha. Обед: Manga Palmer, Yoki Milho para Pipoca, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Ужин: Banana Caturra, Seletti Suco Maracujá (com Adoçante), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Seven Boys Bisnaguinha. Перекус/Другое: Seletti Suco Maracujá (com Adoçante), Banana Caturra, Nestlé Iogurte Natural Integral, Seven Boys Bisnaguinha. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmartGirlX-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmartGirlX- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

SmartGirlX-Изменение Веса