Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HydeKoji
Журнал
11 фев 21
HydeKoji- Журнал, 11 фев 21
Параметры Пользователя HydeKoji
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2021:
1294 ккал
Жир: 31,06г | Белк: 99,28г | Углев: 166,87г.
Завтрак:
Quaker オートミール, DNS プロテイン ホエイ100 抹茶風味, エースコック スープ春雨 韓国チゲ.
Обед:
はっさく, 野菜カレー, ローストビーフ(赤身のみ食べた場合), 玄米ごはん, たらみ ゼロカロリーゼリー, イオン株式会社 カットキャベツ.
Ужин:
FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, らっきょう, Quaker オートミール, プリマハム カニカマバー, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, サントリー オールフリー, もずく酢.
подробнее ...
2048 ккал
Упражнение:
Спать - 14 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HydeKoji-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю