Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anna.Asensio
Журнал
11 фев 21
Anna.Asensio- Журнал, 11 фев 21
Параметры Пользователя Anna.Asensio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Que ganas de ver el 68!!! Este fin de semana no me la salto.... este finde no me la salto.... este finde no me la salto... 🥴🙏
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2021:
1376 ккал
Жир: 65,75г | Белк: 75,66г | Углев: 120,02г.
Завтрак:
Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, La Carloteña Asado de Pavo al Horno, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Aguacates.
Обед:
Boniato, Auchan Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra , Hacendado Zanahoria, Hacendado Corazones de Lechuga Romana.
Ужин:
Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Noel Butifarra Blanca.
Перекус/Другое:
Hacendado Chocolate Negro 85%, Serrano Jamón Serrano.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
🤣🤣🤣
11 фев 21 написано членом:
kutxurru
Hahahaha, pronto lo verás ! Si no la semana próxima... a la otra fijo que siiii 🤟🏻
11 фев 21 написано членом:
estherpl28
jajajajaja si tampoco te va tan mal!
11 фев 21 написано членом:
lenaketoafull
Noooo pero llega el viernes y el sábado, me tomo mis cervecitas y mi Picotea, y el lunes otra vez 70 y a bajar 🥴 y así no puede ser jajajaj. Si con sigo ser buena el finde podré superar barreras, sino por gracia divina aún no se como hacerlo
11 фев 21 написано членом:
Anna.Asensio
Yo me he portado bien hasta la cena 🤭, todo keto si (jamon,mi cut casero,queso,keto-regaña...)pero me da miedo apuntar las calorías.😩
11 фев 21 написано членом:
lenaketoafull
🤣🤣🤣
11 фев 21 написано членом:
Mararía77
Yo lo de la keto no tengo ni idea de cómo va... 😕
11 фев 21 написано членом:
Anna.Asensio
Pues Anna así en modo rápido la dieta cetogenica (keto) se resumiría en comer superpocos carbohidratos y azúcar para que tú cuerpo utilice la grasa para generar energía. Yo tomo menos de 40g de carbohidratos al día . Pero vamos que si te interesa te invito a que leas mucho sobre el tema. Yo más que una dieta lo veo como un estilo de vida
12 фев 21 написано членом:
lenaketoafull
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anna.Asensio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю