amber7887- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя amber7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1104 ккал

Жир: 48,41г | Белк: 102,02г | Углев: 69,11г. Завтрак: Tesco Halloumi, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Majonez, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Masło, Herbata (Parzona). Обед: Kawa. Ужин: Ogórki Konserwowe, Biedronka Udo z Indyka Faszerowane Marynowanymi Kurkami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: All Nutrition Whey Protein (33g). подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber7887- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

amber7887-Изменение Веса