Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
klopik84
Журнал
11 фев 21
klopik84- Журнал, 11 фев 21
Параметры Пользователя klopik84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😊
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2021:
899 ккал
Жир: 50,01г | Белк: 41,32г | Углев: 73,58г.
Завтрак:
Акконд Птица Дивная, Жареное Яйцо, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Сыр Камамбер, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком.
Обед:
Активиа Термостатная, Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, Грибы с луком и морковью.
Перекус/Другое:
Перекресток Капуста Цветная Жареная, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, ВкусВилл Сыр Камамбер, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Вода, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%.
подробнее ...
2048 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 18 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
klopik84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю