dlvb100- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1571 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 120,52г | Углев: 112,75г. Завтрак: Творожная Запеканка, Шашлык Куриный. Обед: Копченов Сало Белорусское, Пиканта Клубничный Сироп, Мокшанский Творог 9%, Перепелиное Яйцо. Ужин: Гречка Отварная, Мёд. Перекус/Другое: Сахар. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса